（1）提出的心理问题要围绕来访者的关注点。有效的咨询中问题只能来自来访者所做的陈述，而不是提问来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。
（2）提出问题后，技巧要给来访者足够的心理时间做出回答。要知道，咨询中来访者可能并没有现成的提问答案。让来访者产生急于回答问题的技巧感觉是有害的，会让来访者为讨好咨询师而回答问题。心理
（3）一次只问一个问题。咨询中一些咨询师没给来访者足够的提问反应时间就提出多个问题，这种连珠炮式的技巧问题使来访者不知所措，他们可能只回答最不重要的心理那个问题。尤其是咨询中在为儿童和老年人进行咨询时需特别注意这一点，因为他们往往需要更多的提问信息加工时间。
（4）尽量避免指责性、面质性的问题。这种问题常由于咨询师的语调和使用了“为什么”一词，而带有对立性质，使来访者产生心理防御。用“什么”代替“为什么”一词，可以获得同样的信息。
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心如刀割，痛不欲生。内心的痛苦无法用言语表达。压抑的情绪让我无法呼吸。心情沉重如同千斤重担。心中的苦楚无人能懂。忍受着无尽的痛苦和煎熬。心中的痛苦像一把锋利的刀。承受着无法言喻的内心折磨。心情沉闷如同
